Название: Manga for dummies
Автор: Kensuke Okabayashi
Издательство: «Wiley Publishing»
Год: 2007
Формат: PDF
Количество страниц: 433
Размер: 20 Мб
Язык: ENG

Всё о искусстве японских комиксов Манга, книга на английском языке.

Название: ШКОЛА КАРАТЭ-ДО
Автор: В.-Д. Вихманн
Издательство: "Советский спорт"
Год: 1991
Формат: PDF
Размер:4,52
Страниц:142
Эта книга может служить прекрасным справочником для тех, кто уже испытал на себе притягательную силу каратэ или уже занимается в секции, где может подкрепить теоретические знания, общаясь с опытным наставником.

Во втором выпуске книги известного немецкого специалиста по каратэ В.-Д. Вихманна описаны и проиллюстрированы ката одного из самых популярных стилей Шотокан. Предпосылкой для успешного исполнения ката служат не просто заученные движения, производимые под разным углом в разные стороны, а поединок с воображаемым противником, с применением целенаправленных действий и вспомогательных приёмов.

Автор: Алан Флоке
Название: Самозащита. Практические действия в экстремальной ситуации
Издательство: Фаир-Пресс
Год: 2002
Страниц: 313
Формат: PDF
Размер: 101 Мб

Если вас заинтересовала эта книга, значит, вы на основе сознательного анализа уже пришли к мысли о необходимости научиться защищать себя, то есть освоить технику самозащиты.
Автор предлагает научиться технике самозащиты по этой книге. Кроме техники книга содержит рекомендации, которые помогут научиться контролировать свое состояние, и тем самым возможно спасут вам жизнь.

Название: Тактика борца-самбиста
Автор: Чумаков Е.М.
Формат: djvu
Размер: 5,5 мб
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1976
Страниц: 224
Язык: русский

Борьба самбо — один из самых молодых видов спорта. Официальное признание этот вид борьбы получил в 1938 г. С конца 50-х гг. самбо выходит на международную арену, а в июне 1966 г. конгресс Международной федерации борцов-любителей (ФИЛА) принял решение культивировать самбо (наряду с классической и вольной борьбой) как один из международных видов спорта. После небольшой подготовительной работы с 1972 г. регулярно стали проводиться чемпионаты Европы, а с 1973 г. и чемпионаты мира.

Автор данной книги, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, делится опытом подготовки борцов-самбистов высокой квалификации. В книге освещены различные аспекты тактической подготовки спортсменов, проведен глубокий анализ схваток и приемов. В ней даются конкретные рекомендации по методике обучения борцов.

Название: Специальная подготовка стрелка из лука
Автор: Богданов А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1971
Формат: Djvu
Количество страниц: 55
Размер: 8,1 Mb


Стрелок-пулевик, добившийся на чемпионатах мира и на олимпийских играх фантастических результатов, заслуженный мастер спорта Анатолий Богданов однажды, совершенно случайно, познакомился со спортивной стрельбой из лука, и с тех пор стал верным поклонником этого древнего и вечно молодого вида спорта.
В предлагаемой читателю книге автор обосновывает важность и необходимость физической подготовки лучника, раскрывает место и роль физических упражнений в процессе спортивной тренировки, определяет оптимальное соотношение между общей и специальной физической подготовкой на различных этапах становления спортсмена.
В брошюре в общих чертах перечисляются средства общей физической подготовки, приводятся возможные варианты комплексов специальной физической подготовки, даются теоретически обоснованные советы спортсменам самой различной квалификации.

Название: Прогамма подготовки Лэнса Армстронга
Автор: Лэнс Армстронг, Крис Кармайкл
Издательство: Попурри
Год: 2003
Формат: Pdf
Количество страниц: 232
Размер: 7,2 Mb

Возвращение Лэнса Армстронга в велоспорт и его победа в «Тур де Франц» в 1999 году после тяжёлого ракового заболевания явилось наиболее драматическим событием за всю историю мирового спорта. Такое возвращение спортсмена в большой спорт осуществилось благодаря выполнению им многогранной программы, охватывающей тренировки на велосипеде, силовую подготовку и питание. Теперь Лэнс хочет, чтобы эта программа стала доступной для каждого. В этой книге вы найдёте программу подготовки, тренировочные планы, описание упражнений по силовой подготовке, а также некоторые секреты, позволившие Лэнсу достичь вершин в велоспорте.

Название: Волейбол
Автор: Марианна Фидлер, Дитер Шайдерайт, Хорсх Бааке, Клаус Шрайтер
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1972
Формат: Pdf
Количество страниц: 88
Размер: 2,3 Mb

На первенстве мира 1970 г. в Болгарии волейболисты ГДР достигли триумфального успеха, впервые став чемпионами мира. Высокий уровень мастерства волейболистов из ГДР, по мнению специалистов, прежде всего с большим объемом тренировочной работы и скрупулезной отработкой каждого технического элемента.
В книге «Волейбол», написанной коллективом авторов под общей редакцией Марианны Фидлер, доцента Института спортивных игр при Высшей школе физической культуры ГДР, широко освещается опыт развития волейбола в ГДР. Книга является популярным учебником, в котором сведены воедино основные компоненты современной игры в волейбол — техника, тактика, тренировка.
Рассчитана на преподавателей физкультуры, тренеров в игроков различной квалификации.

Название: Щедрость игрока
Автор: Мондзолевский Г.Г.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1984
Формат: pdf
Количество страниц: 80
Размер: 1,5 Mb

Первая книга Георгия Мондзолевcкого. Автор мало выступает в спортивной прессе, хотя его можно считать великолепным и тонким знатоком волейбола. И если он все-таки решился рассказать об этом виде спорта, поделиться с читателями секретами большой игры, познакомить их поближе с крылатым мячом, то только потому, что прошел в волейболе большую и необычайно интересную жизненную школу, познал настоящих друзей, был участником больших спортивных событий

Название: Прыжки в фигурном катании
Автор: Мишин Α. Η.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1976
Формат: pdf
Количество страниц: 104
Размер: 4 Mb

Современное фигурное катание немыслимо без сложных многооборотных прыжков. Автор книги, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер РСФСР, кандидат педагогических наук, рассказывает о технике исполнения прыжков, раскрывает методику обучения и тренировки фигуристов.

Название: Современный велосипед
Автор: Ю. Разин, И. Гуревич, А. Вишневский, А. Григорьев и др.
Издательство: Велопитер
Год: 2009
Формат: pdf
Количество страниц: 300
Размер: 26 Mb

Подробное руководство об устройстве современного горного велосипеда, а также о его обслуживании и технике езды.
Книга рассчитана на широкий круг читателей – любителей велосипеда. Если вы новичок, то узнаете, как выбрать велосипед, на что следует обращать внимание, а что не является столь важным при покупке первого в жизни байка. Велосипедисты смогут узнать не только об устройстве велосипеда (включая даже теоретические выкладки), но и получат информацию о приемах вождения велосипеда.