Название: Велосипедный спорт Автор: Архипов Е. М., Седов А. В. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1980 Формат: pdf Количество страниц: 143 Размер: 2,1 Mb
Поездки на велосипеде - один из наиболее доступных и увлекательных видов физических упражнений. Они способствуют всестороннему физическому развитию, укрепляют здоровье, помогают сохранить на долгие годы бодрость и энергию. Как из множества разнообразных моделей выбрать велосипед, наиболее подходящий для себя? Как на нем правильно ездить? Как при необходимости починить или усовершенствовать? Как подготовиться к велопробегу? На эти и многие другие вопросы, касающиеся такого мощного оздоровительного средства, которым является езда на велосипеде, читатели найдут ответы в данной книге, выходящей в серии «Спорт для всех».
Название: Велосипедный спорт Автор: Д.Юнкер, Д.Микейн, Г.Вейсброд Издательство: Физкультура и спорт Год: 1982 Формат: djvu Количество страниц: 118 Размер: 1,5 Mb
Брошюра известных немецких тренеров, посвященная азам велоспорта. Здесь вы найдете полезные советы по подбору велосипеда, тренировкам, тактике езды в групповой гонке.
Название: Велосипедный спорт Автор: Полищук Д.А. Издательство: Олимпийская литература Год: 1997 Формат: Djvu Количество страниц: 343 Размер: 16 Mb
Изложены основы техники велосипедного спорта, раскрыты содержание и структура современной системы подготовки велосипедистов высокой квалификации, освещены подходы к анализу их соревновательной деятельности, рассмотрены актуальные вопросы планирования многолетней подготовки, особенности построения тренировочного процесса в течение года, содержание специальной физической подготовки к главным соревнованиям, рассматриваются вопросы контроля, управления и моделирования в прцессе спортивной подготовки. Для тренеров, работающих в спорте высших достижений, научных работников и спортсменов высокой квалификации, преподавателей и студентов.
Название: Гонки на треке Автор: Гвидо Коста Издательство: Физкультура и спорт Год: 1966 Формат: Pdf Количество страниц: 134 Размер: 2,3 Mb
Книга Гвидо Коста представляет для спортсменов и тренеров большой интерес. Это первая переведенная на русский язык книга известного итальянского специалиста по велосипедному спорту на треке, в значительной мере раскрывающая его взгляды на проблемы подготовки гонщиков высшего класса. Автор представил ее читателю как итог многолетнего обобщенного опыта сильнейших велосипедистов-трековиков мира. Материал, представленный в книге, многим будет полезен и сегодня. Год выхода - достаточно условен. Книга представляет гораздо большую ценность, чем многие советские издания более позднего периода. Информация в книге выходит далеко за пределы трека.
Название: Тактическая подготовка волейболистов Автор: Ивойлов А.В. Издательство: Физкультура и спорт Год: 1958 Формат: Pdf Количество страниц: 112 Размер: 1,6 Mb
В данной книге делается попытка систематизировать средства тактики, дать описание целесообразного их применения в конкретной игровой обстановке. В книге приведены примерные уроки и упражнения, способствующие развитию тактических способностей волейболистов.
Автор: коллектив Название: Ваш дом. Камины Издательство: ИДДК Год: 2008 Качество: ebook Формат: iso Язык: русский Размер: 170 МБ Для сайта: MirKnig.com
Если Вам нужно построить камин - этот диск ответит на все Ваши вопросы: поможет выбрать оптимальный проект; покажет как будет выглядеть камин; расскажет о стандартах, применяемых при постройке. Вы увидите каждый кирпич, который необходимо положить, место для него в кладке и полное техническое описание камина. Вам будет показано на видео-анимации - как кладется каждый кирпич, и как выглядит каждый камин при круговом обходе. Это наиболее полный каталог каминов для самостоятельного строительства, с подробными порядовками. Все виды и порядовки выполнены на основе трехмерного моделирования. На диске размещены нормативные документы по проектированию, сооружению, эксплуатации каминов, приведены примеры облицовок каминов.
Название: Ремонт квартиры: Тонкости, секреты, технологии Автор: Коллектив Издательство: Media Год: 2009 Формат: ISO Размер: 624,02 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
В энциклопедии Вы узнаете, как правильно отремонтировать классический потолок или выбрать современный вариант натяжного или подвесного потолка, научитесь делать стяжки, стелить ламинат и паркет. Кроме того, здесь представлены разнообразные варианты отделки стен, начиная с оклейки обоями и заканчивая фактурными штукатурками и декоративными красками, а также технология укладки плитки и советы по выбору душевых кабин.
Автор:Короткевич М.А. Название: Основы эксплуатации электрических сетей Издательство: Минск Высшая школа Год: 1999 Формат: pdf Размер: 9,9 Мб Для сайта: MirKnig.com Изложены вопросы построения схем электрических сетей, организации и технологии выполнения работ по техническому обслуживанию и ремонту воздушных и кабельных линий электропередачи, распределительных устройств и трансформаторных подстанций. Большое внимание уделено технико-экономическому обоснованию важнейших направлений совершенствования эксплуатации электрических сетей. Для студентов электротехнических специальностей вузов. Может быть полезно инженерно-техническому персоналу электрических сетей энергосистем.
Название: Такелажные работы при монтаже оборудования промышленных предприятий Автор: Токарев К.К., Демат М.П. Издательство: Госстройиздат Год: 1963 Страниц: 200 Формат: djvu Размер: 5,1 Мб (+3%)
В книге даны справочные материалы, примеры расчётов оснастки, необходимые для выполнения такелажных работ при монтаже оборудования промышленных предприятий. Справочное пособие предназначается для рабочих, бригадиров и мастеров на монтажных работах.
Название: Введение в косметологию. Учебник для косметологов. 2 изд. Автор: Дрибноход Юлия Издательство: СПб.: Питер Год: 2003 Страниц: 352 Формат: DJVU Размер: 11,87 МБ ISBN: 5-314-00083-0 Качество: хорошее Язык: русский
Книга опытного косметолога Юлии Дрибноход предназначена для тех, кто уже овладел профессией косметолога-массажиста или только собирается осваивать эту перспективную и престижную сферу услуг. Предлагается пособие, которое может служить справочником для специалистов и незаменимым подспорьем для слушательниц различных курсов. Богатый арсенал отечественных и зарубежных косметических методик, приемов массажа, описание новейших препаратов - все это вы найдете в этой книге.